Için basit anahtar bacak örtüsünü
Sıkıntısız alıştırma yahut efordan sonrasında bacağınız vecayorsa yahut baldırda ağrı, şdavranışlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi katkı almanız önerilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla bu arada haremncalanma veya kas gerginliği evetş